突然ですが、Plain Paratha(パラタ)
って聴いても、
みなさんあまり馴染みのないものかもしれません。
Rotiやchapatiなんていうのは聞いたことがあるかな?
Rotiってこんなんなんですけど、
よくインド系の料理のお店で添えられてません?
で、Paratha(パラタ)っていうのは ゆってみると、
薄い何層にも重なったロティみたいなもので、生地に油分が入っています。
中国語でいうと千層餅です。
わたしのブログのレシピでも人気のある
葱油餅 も
層が幾重にも重なった千層餅だからParatha(パラタ)ににてるんですけどね:)
このParatha(パラタ)、さすがカナダですよね、
普通の地元のスーパー(Freshco)で手に入るんですけれど
すごく使えるので
私、これ冷凍庫に常備しています!!!
そのまま焼いて カレーに添えて食べてもめちゃくちゃ美味しいんですけど、
私はこれを台湾の蛋餅風の朝ごはんにすることも多いです。
家族みんなのお気に入りなので、ここにも載せておきますね
用意するもの
Paratha 私はこのブランドのが好きです。冷凍食品です
卵
葱
ハムやお好きな具
醤油膏 や 海鮮醤、またはお好きなホットソースなどで!
(醤油膏とはペースト状の甘みのある醤油。これをいれると台湾風になります。)
作り方
1. 油を薄くひいたフライパンでParathaを焼いていきます。
強火だと焦げてしまいますので弱火~中火でじっくり両面焼いていきましょう
一度取り出します。
2. 同じフライパンに油をひき、中火で卵を一個割りいれます。
箸などで黄身を少し崩しましょう。
3. 火がまだ通らないうちに、卵の上から焼いたParathaを乗せ、卵をつぶします。
4. 卵に火が通ったらParathaごとひっくり返し、お皿に移します。
5. 小口切りにした葱とお好きな具を乗せて、醤油膏も少したらします。
(なければチリソースなどお好きなソースで!!)
香ばしくて食欲をそそる、見た目以上に美味しい朝ごはんです。
こちらに豆乳をそえたら 完璧!カナダにいながらこんなアジアンな朝ごはん、いいじゃないですか!
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